癫痫病在日常生活中重视那些方向

随着冬季的到来，癫痫患者的生活变得越来越不方便，癫痫病人在日常生活中需重视的事项也较多，但不论什幺样的生活都离不开吃、穿、住、行，哪幺，癫痫病在日常生活中重视那些方向?

癫痫病在日常生活中重视那些方向?

专家讲解癫痫是由大脑神经元异常放电而造成的一种发作性、突然性、重复性、短暂性脑神经系统功能紊乱的脑部病症。专家认为癫痫病人在吃穿住行上面需重视的事项：

住：因为睡眠不足可使大脑兴奋性增高引发癫痫，故癫痫患者睡眠要充足，过度劳累将会作用脑细胞的正常活动，容易使癫痫发作。癫痫病人应保障睡眠时间，成人至少保障每天睡眠7-9小时，小孩至少8-16小时。

行：癫痫患者应当多出去运动，呼吸下新鲜空气，这样对病症也有好处，外出乘车时要有家人陪伴。尽可能不要骑自行车，以免产生不测或交通事故。癫痫患者出去，重视选择一点儿适合的地方，不要到人多拥挤的地方;不要到光怪陆离的、恐怖的鬼屋;不要到有感官刺激(如震耳欲聋的音响、彩灯)的地方。另外，有一部分癫痫病人喜欢在家里，但这些患者应当重视要少看电视，每天看电视比较好不超过半小时，这是因为电视中有些画面、声音对视觉和听觉有很大的刺激，容易引发癫痫。同时，癫痫患者也要少用电脑，这也是引发癫痫的要素之一。

穿：的专家指造成在天气越来越冷了，所以癫痫患者一定要重视保温保暖，尤其是头部的保养，一定要重视正常作息。

吃：在冬季，癫痫病人在饮食上要尤其重视。有些类型的癫痫是由一点儿刺激性食物引发的，癫痫患者要重视免除这些刺激性的食物。同时癫痫患者切勿暴饮暴食等，这样的情况也会引发癫痫的发作。患者也要尽可能少饮用兴奋性饮料，因为这些饮料中含有咖啡因，其可使大脑细胞兴奋产生异常放电，进而使癫痫发作。此外，癫痫患者一定要禁酒，因为酒精可使神经系统兴奋，容易引发癫痫。癫痫患者必须局限水和钾的摄入量。能够多食水果，养成好的饮食习惯，饮食一定要规律，比较好定时定量、少食多餐。

癫痫病在日常生活中重视那些方向?

癫痫是一种慢性病，从癫痫的诊疗方式：手术诊疗、中诊疗、西药诊疗、神经调控诊疗来看，无论那种的诊疗方式，都须要患者和亲人大量的财力、物力，在漫长的诊疗疗程中，须要重视的主要从以下5个方向思考：

第一，保持情绪乐观。

实践证实，精神紧张、悲观失望等，可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期重复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜病症的信心，保持乐观情绪，准确对待病症。有了好的心理状态，积极配合医生，保持长期诊疗，绝大多数病人可基本治愈而过上与正常人一样的生活。

第二，劳逸结合。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、强烈的体育运动，都可引发癫痫。所以，癫痫病人必须重视劳逸结合。

学校、社会对癫痫小孩的学习，不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

第三，保障充足睡眠。

睡眠不足易引发癫痫，所以，患者一定要保障充足睡眠，不要熬夜。尤其小孩癫痫病人，更应保障充足的睡眠时间。

第四，饮食有节。

饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可引发癫痫。所以，癫痫患者必须正规营养，饮食有节，免除过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

第五，戒除烟酒。

烟酒均能引发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引发大脑皮层结构和功能改变，进而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引发癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。所以，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

专家指出癫痫病人每次发病，中枢神经系统都会受到一定的作用，并且因为增加了神经元的不稳定性，还容易引发下一次癫痫的发作。所以，癫痫的诊断万一明确，且已发作多次，就应立即进而诊疗，以防病症进一步加重。另外，诊疗癫痫应根据自己的病症、家庭情况、发作类型选择合适自己的抗癫痫物，才是最佳规划。近3/4的病例仅用一种抗癫痫物即能克制其发作。但经2～3种抗癫痫物正规诊疗无效、尤其多种发作类型患儿，应思考2—3种作用机理互补的抗癫痫物联合诊疗，但一定要在医生的嘱咐下进而。

专家提醒患者要正规饮食，补充足够的营养，重视保暖，有空多到户外运动，呼吸新鲜空气，正常作息，养成好的生活习惯，免除癫痫的发作。癫痫诊疗不同于其他病症诊疗，切不可有病乱投医，一定要到大型专业医院，听取专科医生的嘱咐，准确检测，科学诊疗。